Szólalgatásaim
Munka-magánélet egyensúly tréning
Egyensúlyban önmagával – a mindennapokban is
A mai felgyorsult világban sokan tapasztalják, hogy nehézséget okoz összehangolni a munkával kapcsolatos elvárásokat a személyes életük igényeivel. A tréningek abban támogatják, hogy tartós egyensúlyt alakítson ki hivatása és magánélete között – az egyéni élethelyzetéhez és céljaihoz igazítva.
Mit kínálok?
- Egyéni foglalkozások: Személyre szabott kísérés, amely teljes mértékben az Ön erőforrásaira és kihívásaira épül.
- Csoportos alkalmak: Közösségi tanulás és megosztott tapasztalatok egy támogató, inspiráló térben.
- Online formában: Kényelmesen, rugalmas időbeosztással, akár otthonából is elérhetően.
A tréning során
- Feltérképezzük a jelenlegi szokásait és működési mintáit
- Támogatást nyújtok az arányok tudatos alakításához
- Gyakorlati eszközöket kínálok az időgazdálkodás és a stresszkezelés területén
- Segítek hatékony határokat kialakítani – a munkahelyi és otthoni szerepek között egyaránt
Akár a kiégés megelőzése, akár a tudatos jelenlét vagy a belső értékrend szerint kialakított életvitel a célja, a tréning abban segíti, hogy újra Ön irányítsa saját életritmusát.
