Szolgáltatásaim
Munka-magánélet egyensúly tréning
Carpe Diem – egyensúlyban önmagammal és a világgal
Hosszú évekig éltem én is azt az életet, amit ma egyre többen ismernek kiégésként. Határidők, elvárások, eredmények – folyamatos nyomás, miközben a magánélet háttérbe szorul, az énidő fogalma eltűnik, és egy nap arra ébredünk: sikeresek vagyunk… csak épp boldogtalanok.
Ezért hoztam létre a Carpe Diem tréninget – vezetőknek, cégvezetőknek, vállalkozóknak és az üzleti világ túlterhelt szereplőinek. Olyanoknak, akik egyszerre akarnak teljesíteni és jól lenni. Akik nemcsak célt akarnak, hanem irányt is.
Coachként abban segítek, hogy újra visszataláljon önmagához: ne csak a munkájában legyen jelen, hanem az életében is. A "Carpe Diem" nem motivációs idézet – hanem egy gyakorlatias, személyre szabott program, amely segít újra fókuszba helyezni azt, ami valóban fontos. Önnek.
Több mint módszertan: párbeszéd. Önmagával, a határaival, a lehetőségeivel. A cél nem az, hogy mindent elérjen, hanem hogy pont azt érje el, amitől elégedett és kiegyensúlyozott lehet – hosszú távon.
Mit kínálok?
- Egyéni foglalkozások: Személyre szabott kísérés, amely teljes mértékben az Ön erőforrásaira és kihívásaira épül.
- Csoportos alkalmak: Közösségi tanulás és megosztott tapasztalatok egy támogató, inspiráló térben.
- Online formában: Kényelmesen, rugalmas időbeosztással, akár otthonából is elérhetően.
A tréning során
- Feltérképezzük a jelenlegi szokásait és működési mintáit
- Támogatást nyújtok az arányok tudatos alakításához
- Gyakorlati eszközöket kínálok az időgazdálkodás és a stresszkezelés területén
- Segítek hatékony határokat kialakítani – a munkahelyi és otthoni szerepek között egyaránt
Akár a kiégés megelőzése, akár a tudatos jelenlét vagy a belső értékrend szerint kialakított életvitel a célja, a tréning abban segíti, hogy újra Ön irányítsa saját életritmusát.
🕰️ Ha Ön is érzi, hogy valami kibillent – itt az idő visszatalálni az egyensúlyhoz. Várom szeretettel a Carpe Diem tréningen – ahol a hatékonyság és az életöröm végre találkozik.
